生酮减肥

生酮减肥app是一款生酮饮食减肥指导影音，软件可以帮助用户定义个性化生酮方案，可以帮助记录饮食营养三要素，可以记录你的体重、体脂、酮体值变化等等，可以帮你轻松减肥。

软件介绍

这里有超过30W+条的生酮食物库、100+个美味食谱和一个全面的生酮饮食减肥指导。

生酮饮食，横扫全球的瘦身革命，流行的快速减肥方式，让你轻松减掉人生中第一个10kg。

不需要每天在健身房挥汗如雨，不需要斤斤计较卡路里饿肚子，

生酮饮食让通过改变饮食结构，将你的身体改造成“燃脂机器”。

软件优势

生酮减肥app这里有超过30W+条的生酮食物库、100+个美味食谱和一个全面的生酮饮食减肥指导。

生酮饮食，横扫全球的瘦身革命，最流行的快速减肥方式，让你轻松减掉人生中第一个10kg。

不需要每天在健身房挥汗如雨，不需要斤斤计较卡路里饿肚子，

生酮减肥app让通过改变饮食结构，将你的身体改造成“燃脂机器”。

软件特色

全方位拆解健身大神训练计划，-键跟练,快速进步,少走弯路;

32项训练数据统计分析，训练月报、训练部位分析、动作分析，应有尽有;

七大部位超100个动作，支持自定义动作;

超方便训练记录+组间休息计时器，让你的进步有迹可循;

苹果安卓都能用，云端同步，数据永不丢失。

常见问题

怎么用体脂秤？

我们打开生酮减肥软件之后，如果我们想要使用体脂秤来记录自己的体重的情况的话，

因为平时我们自己记录的话是没有太多详细的数据的，

而体脂秤的话可以直接帮助我们记录我们的体脂肪率、体水分等等的详细的数据，

所以用体脂秤来帮助我们减肥的话是更加专业更加有效果的。

打开软件之后，我们点击首页下方的【生酮小工具】中的【体重记录】，

点击进入之后，我们就可以看到右上角的地方有一个【+号】，然后我们就可以看到【体脂秤自动测体重】，

点击进入，我们需要开启手机的蓝牙设备，然后拿着我们的手机站在里体脂秤接近的地方，或者是直接站在体脂秤上面，连接完设备之后，就会经过测量出数据了。

软件功能

— 根据您的身体指标定义个性化的生酮方案

— 记录饮食营养三要素，记录你燃烧的卡路里和步数，喝水情况

— 分析营养素情况，给出生酮的指导建议

— 记录你的体重、体脂、酮体值变化

— 查看食物的卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物（应用程序可以选择计算总碳水化合物）

— 了解生酮减肥的好处和要点

你需要知道生酮饮食的一切，都在这里，开始，保持健康，快速减肥。

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更新日志

v4.2.1：

1、数据中心页面优化

2、身体数据页面体重选择框优化

3、bug修改

4、优化了使用体验

v4.2.0：

1、新增记录页面，聚合生酮过程中的各种数据

2、新增数据中心，可以用日历的形式查看体重、饮食、动态、血酮和尿酮

3、新增初始体重和目标体重，清晰地掌握减肥进度

4、完善了体重记录的功能，支持曲线视图、日历视图和列表视图查看体重变化，支持切换体重单位（斤和公斤）

5、新增了血酮记录，聚焦每日酮体变化

6、优化了使用体验

v4.1.1：

1、修复了bug

2、优化了使用体验

v4.1.0：

1、动态发布新增文字模板功能，可以一键填入已记录的饮食、运动、体重和酮体

2、动态发布新增关联功能，关联饮食后，其他小伙伴可以看到并复制你的饮食记录

3、新增永久会员限时活动，开通后可永久无限制使用会员功能

4、优化了 App 部分功能

v4.0.5：

1.优化了使用体验

2.修复了bug

软件评测

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